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Schlafmangel wirkt wie Alkohol im Blut

Schlaflos

Permanenter Schlafmangel macht krank – geistig und körperlich.

 

Unausgeschlafene Manager sind schlechtere Manager, sie werden unaufmerksam und fällen riskante Entscheidungen, weiss Christine Blume.

Die Psychologin und Schlafforscherin von der Universität Basel räumt auf mit dem «vier Stunden sind genug»-Mythos von Managern. «Ausgeschlafene entscheiden besser», sagt sie und hat konkrete Tipps, um besser durch die Nacht zu kommen.

Hören Sie den Die Macher-Podcast auf WELT vom 17.05.2021.

Kontakt
Dr. Christine Blume, PostDoc Abteilung Cognitive Neuroscience