«Psy-Flex»
Der Psy-Flex ist ein Selbstbeurteilungsbogen, mit dem alle sechs Facetten der psychischen Flexbilität gemessen werden können. Seine wichtigsten Eigenschaften beinhalten:
- Kürze (6 Items)
- Kontextsensitivität
- Behandlungssensitivität
- Hervorragende Validität
- Einfache Sprache
- Zahlreiche Übersetzungen
Der Psy-Flex Fragebogen beruht auf der Annahme, dass es natürliche Schwankungen gibt in der Notwendigkeit und Wichtigkeit, psychische Flexibilität im Alltag einzusetzen.
Neuere kontexteulle Verhaltensforschung kommt zudem zum Schluss, dass kontextsensitive Messmethoden besser geeignet sind, behandlungsbedingte Veränderungen zu erkennen (bessere Behandlungssensitivität). Darüber hinaus ist der Psy-Flex ideal für wiederholte Messungen (z. B. Messung bei jeder Sitzung, Event Sampling, usw.) aufgrund seiner Kürze.
Weitere Übersetzungen in einer Vielzahl von Sprachen sind verfügbar.
Psychische Flexibilität (PF) steht einerseits für die Fähigkeit, sich der inneren und äusseren Reize bewusst zu sein und ihnen offen gegenüber zu stehen. Andererseits beinhaltet sie die Fähigkeit, im Einklang mit den persönlichen Werten zu handeln. Das heisst vereinfacht: Psychische Flexibilität ist die Fähigkeit, offen zu sein in der Gegenwart und das zu tun, was einem wirklich am Herzen liegt.
Psychische Flexibilität ist auch auch zentrale Komponente der Acceptance und Commitment Therapie (ACT). In diesem Kontext kann die psychische Flexibilität auch verstanden werden als gemeinsamer Faktor der sechs Kernkompetenzen der ACT:
- Gegenwartsbewusstsein (im Hier und Jetzt sein)
- Akzeptanz (sich gegenüber Innen und Aussen öffnen)
- Defusion (seine Gedanken sein lassen)
- Stabiles Selbsterleben (einen ruhenden Pol in sich wahrnehmen)
- Wertebewusstsein (sich bewusst machen, was einem wirklich am Herzen liegt)
- Engagement (engagiertes Handeln nach den eigenen Werten)
Psychische Flexibilität wird zunehmend in unterschiedlichen Kontexten untersucht. Viele Studien kommen dabei zum Schluss, dass psychische Flexibilität ein wichtiger Bestimmungsfaktor von psychischer Gesundheit ist. Deshalb sollten geeignete Messmethoden idealerweise in der Lage sein, diese in klinischen und nicht-klinischen Stichproben zu erfassen.
Für Rückmeldungen zu den Übersetzungen wenden Sie sich bitte direkt an die Übersetzer. Wenn Sie eine Übersetzung für eine Sprache erstellen möchten, die derzeit nicht aufgeführt ist, oder wenn Sie an einer Forschungskooperation interessiert sind, können Sie uns gerne kontaktieren.
| Version | Kontaktperson(en) | Validiert |
|---|---|---|
| Bitte klicken Sie auf die gewünschte Sprache, um den Fragebogen herunterzuladen. | ||
| Chinese (简体中文版) | C. Y. Y. Chong | – |
| Chinese (繁體中文版) | C. Y. Y. Chong | – |
| Crnogorski | I. Ivanovic | – |
| German | A. T. Gloster | ja |
| English | A. T. Gloster | ja |
| Español | F. Ruiz | – |
| Français | J-L. Monestès | – |
| Greek (Ελληνικά) | M. Karekla & A. Kassianos | ja |
| Hebrew (עִבְרִית) | D. Mouadeb | – |
| Italiano | G. Presti | – |
| Korean (한국어) | D. Jo | – |
| Magyar | D. Őri | – |
| Nederlands | T. Van Daele | – |
| Latviešu | J. Lubenko | – |
| Polski | B. Kleszcz | – |
| Português (PT/BR) | D. M. Dias Neto , A. Nunes da Silva , D. Mouadeb, & W. F. Perez | – |
| Română | A. Baban | – |
| Slovenščina | D. Gosar | – |
| Suomi | R. Lappalainen | – |
| Svenska | D. Nilsson | – |
| Türkçe | G. Aydın | – |
Nachfolgend sind alle Validierungsstudien aufgeführt, von denen wir Kenntnis haben. Wenn Sie planen, eine Validierungsstudie durchzuführen, bitten wir Sie, uns dies mitzuteilen.
| Sprache(n) | Validierungsstudie | Status |
|---|---|---|
| Original | Gloster AT, Block VJ, Klotsche J, et al. (2021). Psy-Flex: A contextually sensitive measure of psychological flexibility. | Gloster et al. (2021) |
| Greek (Ελληνικά) | Paraskeva-Siamata, M., Spyridou, G., Gloster, A., & Karekla, M., (2018). Psyflex: Validation of a new psychological flexibility measure in a Greek-Cypriot sample. Poster presented at the ACBS World Conference 2018. | Conference program |
| Multi-language (16) | Multi-language comparison across 16 languages: coordinated by G. Presti and G. Aydin | laufend |
| Français | Coordinated by J-L Monestes | laufend |